置き換えダイエットをするなら、酵素ドリンクがおすすめ

酵素ドリンクとプチ断食を織り込んだ置き換えダイエットが、美的90選 ベジライフ酵素液です。

ベジライフ酵素液は、酵素のチカラで熟成発酵させた、栄養分たっぷりの植物発酵エキスです。
栄養たっぷりなので、ダイエット中でもしっかり栄養補給をしながら、摂取カロリーが抑えられます。
ベジライフ酵素液での置き換えダイエットなら、大幅なカロリーダウンが可能です。

GAL漫画家・浜田ブリトニーさんが正式モニターとしてプチ断食を行ったダイエット方法では、2.5ヶ月で、約10kgの減量効果があったそうです。
そしてリバウンドもないとのこと!

ベジライフ酵素の基本プログラムは「1日1回。朝食だけの置き換え」です。
これまでの朝食を、ベジライフ酵素液+100%フレッシュジュースに置き換えるだけ。
これなら無理せずに長続きできそうです。
また、「週末1日断食プログラム」や「3日集中断食プログラム」などもあります。

公式通販サイト「プレミアムショッピング」さんでは、美的90選 ベジライフ酵素液に関するお問い合わせや、プチ断食を無理なく続ける方法についてのサポートも行っているそうなので、それぞれの生活に合わせたダイエットプランが組めるのもうれしいですね。

デザートを味わっている気分の「オルビス プチシェイク」置き換えダイエット食品

デザートを味わっている気分の「オルビス プチシェイク」

ぷるぷるの食感と、本物の果肉を使ったフルーティな甘みで、お腹も気持ちも満足するおいしいダイエットシェイク。
それがオルビス プチシェイクです。

ビタミンや鉄分の約1/3日分をきちんと摂れますし、食物繊維や美容成分も配合されています。
牛乳と混ぜてつくるから、カルシウムやたんぱく質も同時に補給できます。

1食210円と安いので、気軽にはじめられます。
メニューも11種と豊富です。

冷蔵庫で冷やして食べると、とてもおいしいので、食欲不振時の低カロリーデザートとして活用するといいかもしれません。

また、1食おきかえダイエットのシリーズとして、、プチ平麺はるさめやプチチャウダー、おこめパスタ、プチワンタンなどがあります。

オルビス株式会社
http://www.orbis.co.jp/small/2101070

ダイエット中のさびしい食卓がにぎやかになる「ローカロ生活」

ダイエット中のさびしい食卓がにぎやかになる「ローカロ生活」

食べる量を減らしたくないけどダイエットしたいなら「ローカロ生活」でしょう。
ローカロ生活とは株式会社アイケイの販売する、ローカロリーの食事に置き換える置き換えダイエットのことです。
ローカロ生活の置き換えダイエットでは、いつもとまったく同じ食生活を続けていても、ダイエットを行えます。
普通のダイエットのように、食事の量を減らしたり甘いものを控えたりといった我慢の少ないダイエットです。
雑炊などのお米、スープやケーキ、麺などのカロリーが高い料理を、カロリーカットした商品が揃っています。
無理なく長期的スパンで考えて、ダイエットや健康管理につとめること!そして、1日3食、しっかり食べること。
これが、ローカロ生活の考えるダイエットです。

ローカロ生活の料理はカロリーはカットしつつしっかりとした味付けになっています。
素材のおいしさを大切に、食事を楽しめるように作られています。
食べていると、あまりのおいしさにダイエットしていることも忘れてしまうほどです。

ローカロ生活の置き換えダイエットでは、一日3食の食事のうち一食をローカロ生活に置き換えます。
特に年配の方はローカロ生活のようにゆっくり時間をかけてやるほうが、身体に負担をかけなくてすみます。

商品はバラエティに富んでいます。
そうすいにカレー、スープ、クッキーにチーズケーキ。
ラーメンセットなどもあります。
我慢せずに、楽しくダイエットができそうです。

ローカロ生活
http://www.lowcalo.com/

ごはんを変えるだけの「エバーライス」置き換えダイエット

ごはんを変えるだけの「エバーライス」置き換えダイエット

「やせたいけど、食事の量は変えたくない」「大好きなお米はしっかりと食べたい」といった方にぴったりなのが、エバーライスから出ている置き換えダイエット食品「エバーライス」です。
釈由美子さんのCMでも話題です。


置き換えダイエットといえば、シェイクやスープといった飲み物がほとんどです。
それぞれの会社の研究で、腹持ちがよいように工夫されていますが、それでは満足できないという方もいます。
エバーライスは、普段食べているご飯をエバーライスに置き換えるだけなので、普通の食事と同じような満足感を得ることができる置き換えダイエットです。

エバーライスでの置き換えダイエットは簡単です。
無洗米を炊くときと同じ要領で、炊飯器にエバーライスとお水を入れて炊くだけです。
普通のお米と変わらないので、とても手軽に、いつもの食事と同じように置き換えダイエットができます。

エバーライスは、白米に比べカロリーが半分になっています。
オーツ麦や寒天などを配合することでカロリーを押さえていますので、ご飯に置き換えることで簡単にカロリーカットできます。
気になる食感ですが、白米を食べているのと替わりません。
しっかりとした食べごたえが得られます。

ダイエットをしていると便秘に悩まされることが多いですが、エバーライスにはレタス5個分に相当する食物繊維が配合されています。、体の中からスッキリきれいにしてくれます。


原材料の安定的な確保が困難となったため、残念ながら販売を終了させていただくことになりました。

エバー米 株式会社エバーライフ
http://www.everlifegroup.jp/everrice.html

種類が豊富でうれしい「リエータ」で一食置き換えダイエット

種類が豊富でうれしい「リエータ」で一食置き換えダイエット

リエータはキリンから発売されていましたが、
途中からヤクルトに代わって、最近では商品リニューアルされました。
ドリンク、スープタイプと種類も豊富です。

一食あたり、約166kcaで、女性が一日に必要とされる栄養素の三分の一がふくまれています。

リエータ ドリンクは、ダイエットのスタンダードならドリンクタイプ。
焦がしキャラメルモカ、フレッシュいちごミルクの二種類です。

リエータ スープは食事感を重視する方むけ。
野菜クリームポタージュ、つぶつぶコーンポタージュ、ぽかぽか生姜の豆乳チゲスープの三種類の詰め合わせです。
出来上がりが約300グラムとたっぷりです。

面白いのが、リエータ ダブルダイエット。
作り方しだいで、簡単にムースタイプとなりデザート感覚で楽しめます。
ドリンクタイプとしても利用できますので、その日の気分で「飲む」「食べる」と食べ方を自由に選べます。
ショコラオランジュ、ジューシーマンゴー、焦がしキャラメルモカの三つの味の詰め合わせになっています。

気楽にはじめられるのも、「リエータ」の特徴です。


リエータ ドリンク
http://www.yakult-hf.co.jp/products/lieta.html
リエータスープ
http://www.yakult-hf.co.jp/products/lieta_soup.html
リエータ ダブルダイエット
http://www.yakult-hf.co.jp/products/lieta_dd.html

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